Tapis roulant curvo

Vantaggi del tapis roulant curvo

1. Autodisciplina e nessuna interferenza

Jogging aerobico, sprint estremi, camminata lenta e smettere di correre. I corridori non hanno bisogno di toccare alcun pulsante, senza interferenze, e devono solo cambiare il centro di gravità del corpo in avanti o indietro per controllare la velocità e lo stato di corsa. Appartiene all'autodisciplina della corsa e all'esercizio autonomo.

2. Comodo e correzione della postura

L'innovativo design brevettato del tapis roulant curvo migliora efficacemente il comfort dell'articolazione della caviglia e riduce l'impatto articolare. Quando un corridore corre su un tapis roulant curvo, il corpo umano utilizza attivamente l'alluce, e l'alluce è direttamente collegato alla "miofascia anteriore profonda" per attivare il funzionamento di tutto il corpo, contribuendo a migliorare l'effetto dell'esercizio (il doppio tanto quanto un normale tapis roulant), allo stesso tempo svolge un ruolo di stabilità e coordinazione e l'allenamento a lungo termine può correggere efficacemente la postura di corsa.

3. Assorbimento degli urti e lunga durata

Viene adottato il nastro da corsa del tipo a cingolo e il tutto è formato da materiali compositi avanzati e incorpora un cuscinetto morbido che assorbe gli urti e una molla brevettata, che soddisfa gli elevati requisiti di durata sotto carichi elevati. Peso leggero, elevata capacità portante, elevato assorbimento degli urti, nessun requisito per le scarpe da ginnastica, può essere a piedi nudi.

4. Sicurezza e bassa lesione

Rispetto al tapis roulant tradizionale, il tapis roulant curvo non motorizzato salva la pedana e ha solo una spessa cintura da corsa cingolata. Quando il corridore corre, la forza di reazione della cintura da corsa è molto inferiore alla forza dei piedi, il che può migliorare notevolmente la riduzione dei danni da corsa all'articolazione del ginocchio.

5. Protezione ambientale e super risparmio di denaro

I corridori si esercitano in modo indipendente attraverso il corpo umano senza utilizzare elettricità, a basse emissioni di carbonio e rispettosi dell'ambiente. Rispetto ai normali tapis roulant, il tapis roulant curvo consente di risparmiare quasi 5.600 yuan in bollette elettriche ogni anno. Il sistema cingolato è composto da componenti meccanici di precisione, compresi i cuscinetti e i rulli del sistema di pulegge e il sistema di cinghie a rulli, che è più stabile e più sicuro, e il costo di manutenzione è vicino allo zero.

Come utilizzare il tapis roulant curvo?

Uno, salta sul tapis roulant curvo, corri più veloce che puoi per i primi 60 secondi, scegli un ritmo di sprint che funzioni per te, impostalo ed essere pronto a fermarti dopo 60 secondi. Fare passi più lunghi e generare una maggiore velocità con potenti oscillazioni delle braccia crea gli allenamenti ad alta intensità più efficaci di cui abbiamo bisogno.

Due, posizionati sul lato destro del tapis roulant curvo con i piedi sui gradini sul lato sicuro. Afferra la maniglia, calpesta il bordo della cinghia con la gamba destra e spingi indietro la cinghia con la gamba sinistra come se stessi spingendo uno skateboard. Tieni la gamba destra in piedi leggermente piegata e usa il piede sinistro per guidare. Cambia gamba dopo 30 secondi. Sei come un ragazzo o una ragazza che pattina, dando fuoco a entrambe le gambe allo stesso tempo.

Tre, con le cinghie fissate alla parte anteriore del tapis roulant curvo, posiziona i piedi larghi e sicuri sui gradini sul lato sicuro. Mantenendo la colonna vertebrale dritta, le gambe leggermente piegate alle ginocchia, afferrare le maniglie con entrambe le mani e tirare indietro entrambi i gomiti. Stringi le scapole mentre ti tiri indietro, fai una pausa, quindi rilascia lentamente le maniglie in avanti. Questo esercizio di resistenza della parte superiore del corpo rafforza i muscoli posturali.

Uso corretto del tapis roulant curvo

1. All'inizio, controlla prima il tuo baricentro e mantieni la schiena dritta.

2. Cammina prima lentamente e poi accelera quando sei abile. Più il centro di gravità si sposta in avanti, maggiore è la velocità, e più indietro il centro di gravità, minore è la velocità.

3. Quando corri, correrai sempre più veloce. Puoi regolare la velocità di rallentamento in base alla resistenza, oppure puoi rallentare la velocità controllando la velocità di corsa e l'appoggio!

4. Puoi anche eseguire diversi sport e modalità di corsa. Puoi impostare in anticipo la velocità, la potenza e il tempo target in base ai tuoi obiettivi di allenamento e puoi anche monitorare la frequenza cardiaca dell'allenamento in qualsiasi momento. Rendi la formazione più scientifica e basata sui dati e ottieni il doppio del risultato con metà dello sforzo.