L'intera serie di movimenti della barra orizzontale è composta da movimenti di oscillazione, che vengono completati ininterrottamente da vari metodi di presa, tra cui oscillazioni giganti, movimenti vicino alla barra, rotazione attorno all'asse longitudinale del corpo e movimenti di volo. Sono consentiti due movimenti di oscillazione di un braccio sulla superficie inclinata della barra. La barra orizzontale richiede requisiti speciali come un certo grado di difficoltà nel volare in aria.
La barra orizzontale è spesso disposta alla fine della gara di ginnastica, perché la barra parallela è l'evento più ornamentale, ed è solitamente la preferita del pubblico. Allo stesso tempo, la barra orizzontale è anche la più pericolosa, perché una serie di movimenti della barra orizzontale sono movimenti ad anello quasi ininterrotti, e almeno un movimento delle mani fuori dalla barra (quindi afferrando nuovamente la barra), almeno un movimento della schiena verso la barra orizzontale e almeno un'azione di rotazione.
Il modo di tenere la barra orizzontale è molto importante. Esistono tre tipi: presa in avanti (palmo rivolto in avanti), presa inversa (palmo rivolto all'indietro) e presa incrociata (una mano è di fronte e l'altra è invertita). La presa utilizzata dipende dalla direzione del movimento. Indipendentemente dalla presa, il punto più importante è che il pollice deve puntare nella direzione in cui ti stai muovendo. Altrimenti, è facile atterrare perché non si afferra saldamente la barra orizzontale durante il looping. Ad esempio, nell'anello anteriore, dovresti tenerlo in posizione verticale con il pollice rivolto in avanti; nell'anello posteriore, dovresti tenerlo all'indietro con il pollice rivolto all'indietro.
La barra orizzontale è anche una delle parti più emozionanti. Molti atleti possono volare fino a un'altezza di quasi quattro metri mentre fanno alcune capriole e virate abbaglianti e infine atterrare costantemente.
